1、随着生活节奏加快，很多人都将更多时刻投入于作业之中，积累了过多来自工作和生活的压力，感觉到身心俱疲，常常会做出许多过火之事。

2、近日，济南某小区女子坠楼身亡的消息上了热搜，遭到网友们的广泛关注。

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3、据悉：6月20日，济南贤文花园小区的21号楼，一名40岁左右的女子从楼上跳下，坠楼身亡。而在事发其时，周围的居民听到了一声巨响，很多人刚开始都以为是产生了一场交通事故。但直至有人到现场观看之后，才发现是有人跳楼。居民们才立刻挑选报警，让民警同志赶来处理此事。

4、随后，记者对当地居民进行了采访：这户人家都是外地人，此前在这里租的房子。得这名死者常常与丈夫产生比较剧烈的争持，很多人都现已习以为常。而在事发前不久，她家再次呈现了较大的争持声，不久之后女子就跳楼死亡。

5、此外，更令人怅惘的是，这名女子家中还有两个孩子。这名女子的逝世，必然给家人带来极大地影响。当地的民警现已介入了调查，目前还没有公布调查结果。

6、而这一事件产生之后，人们也是对此唏嘘不已。部分网友表明：这名女子都现已40岁了，而且还有两个孩子，还有什么想不开的。她对生活失去了期望，挑选一死了之，但她的孩子们失去了母亲，又该怎么样去生活。

7、此外，有很多网友表明：从他们一家租房的情况来看，这家人的日子过得也是比较艰苦，俗话说：“贫贱夫妻百事哀”，这对夫妻尽管常常吵架，但毕竟这么多年都过去了，又有什么事是想不开的，竟然会用这种方法去躲避。

8、当然，无论如何，这名女子现已失去了自己的生命，事情现已无可挽回。但期望其他人可以理解，除了自己受伤或许生活带来的实在疼痛，其他的苦楚都是自己的价值观给自己带来的。很多人感遭到的压力，其实都是源于自己对日子的的过高要求。

9、而当人们呈现压力过大，感到日子过于劳累的过后，可以恰当地将日子以及作业中的各种标准恰当的进行下降，减缓自己的压力，开释自己积累已久的负面心情，从而缓解自己感遭到的苦楚，并用愈加活跃达观的态度去面临日子。

10、很多人也将这种下降日子要求，调节心情方法误以为是“摆烂”，“躺平”，但实则不然。正如之前俞敏洪对躺平的界说一样，“躺平”并不是放弃，而仅仅让一些身心俱疲的人得到阶段性的歇息，让自己的状况得到全面的调整，最终让自己重回到活跃达观的情况。而此刻，人们也可以在此提高自己的方针。

11、所以，期望人们在感遭到较大的负面心情之时，可以恰当地停下自己手头的作业，让自己具有更活跃地状况，不要让自己被日子和作业击溃。

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