沈阳2023暑假几月几日放假（实用）

沈阳2023暑假几月几日放假?五月即将进入尾声，六月的到来，意味着暑假的脚步越来越近了，那么具体暑假放假时间确定了吗?下面是小编为大家搜集整理的关于沈阳2023暑假几月几日放假，供大家参考，快来一起看看吧!

【资料图】

沈阳2023暑假几月几日放假

全市义务教育学校统一从7月15日开始，至8月31日结束。全市普通高中暑假从7月22日开始，8月31日结束。

如何过一个有意义的暑假

一、作息时间要有规律

放假了，对于很多孩子来说，就是吹响了欢乐的号角，他们玩游戏、玩电脑等，晚上熬夜，早上睡到自然醒，一日三餐不按时吃，没有时间观念。其实，孩子们虽然放假了，但也要学习、写作业。暑假伊始，父母就可以和孩子一起制定暑假计划，吃饭、学习、娱乐、休息等包括在内。计划一旦制定好，父母就要通过提醒、奖励等方式，督促孩子把计划落实到位。俗语说得好，良好的习惯是成功的一半。假期正是培养孩子好习惯的最佳时期。

二、参加社会实践活动

一直以来，社会实践活动是培养孩子全面发展的重要途径。长假里，孩子的时间多、自由些，父母可根据实际情况，组织、陪伴孩子参加社会实践活动。如去孤儿院和那里的孩子联欢，开展社会环境调查活动，参加社区义务劳动等。孩子们走出家门，在社会中体验生活，既开阔了视野，也提升了实践能力。

三、家务劳动是必修课

家务劳动能够培养孩子的自理能力。在家里，鼓励孩子们扫地、洗碗、擦桌子、收拾房间等，做一些力所能及的事，不仅不做衣来伸手、饭来张口的“巨婴”，还能从劳动中感受到喜悦，进而培养了孩子们勤劳能干的优秀品质，传承了中华民族优秀的传统美德。

四、阅读有意义的课外书

暑假里的时间宽裕，刚好用来多读书、读好书，这样可以把时间有效地用起来，克服了孩子长期待在家里浑浑噩噩、无所事事的毛病。孩子们读书时，可以把其中的好词好句摘录下来，也可以记下自己的点滴感悟。从书中汲取力量，把真善美根植于心里，感受生活的美好，立志服务于人民与国家，从而促进孩子健康茁壮成长。

五、加强体育锻炼

暑假孩子们待在家里，活动少，体育锻炼可以培养孩子们健康的行为，起到净化身心作用。每天早晨或晚上，可让孩子们跳绳、跑步、打乒乓球等，促进肠胃蠕动、睡眠、骨骼增长，也增强了体质。

六、外出旅游

如果有条件的话，家长可以带孩子到外面旅游，去领略大自然的奇妙，感受人类的巧夺天工、聪明才智，也让自己和孩子放松心情，增长见识。

暑假学习计划

不知不觉中，一个学期的学习就结束了，又迎来一个暑假。暑假期间，考生可以适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划。一起看看下面的暑假学习计划表。

1.每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。

2.早餐。

3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。(注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。)

5. 10：30-11:30，自由时间

6. 11：30-12：00，午餐时间。

7. 12:30-2：30，午睡。

8. 3：00-4：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。)

9. 4:00-5:30, 周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里进步最大!

10. 约6：00，晚饭

11. 6：40-8：00 活动 (注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)

12. 8：30上床半小时阅读，睡觉。